4 Resep MPASI Paling Seimpel Dan Lezat

4 Resep MPASI Paling Seimpel Dan Lezat

Selain sibuk mengurus buah hati, tentunya seorang ibu rumah tangga juga sibuk mengurus rumah, oleh karena itu terkadang anda merasa kewalahan untuk memasak menu MPASI 8 bulan yang sehat dan enak. Padahal kebutuhan gizi dan nutrisi harus terus dipenuhi untuk mengoptimalkan tumbuh kembang sang buah hati. Nah dibandingkan anda harus repot-repot membuat menu yang kompleks dan membutuhkan banyak waktu untuk memasakanya. Berikut beberapa rekomendasi  menu MPASI yang simpel namun tetap lezat untuk si kecil.

  1. Bubur beras dengan sayur dan daging

Bahan-bahan

  • 100 gr beras merah, tumbuk sampai berbentuk tepung.
  • Bisa juga menggunakan 1 cup beras merah kemudian dimasak dengan perbandingan 1: 9 air hingga hasilnya sangat lunak.
  • 100 gr daging ayam cincang.
  • 1 ikat bayam hijau.
  • 1 buah wortel, kukus lalu cincang lembut.

Cara membuat

  • Masak bubur beras merah sampai matang.
  • Agar rasanya gurih bisa ditambahkan sedikit sekali garam halus, atau menggunakan keju parut.
  • Setelah matang, masukkan wortel,  daging ayam cincang, dan bayam lalu aduk rata.
  • Sajikan selagi masih hangat
  1. Bubur kacang hijau dengan wortel

Bahan-bahan:

  • 100 gr kacang hijau, rendam menggunakan air.
  • 1 buah wortel kupas.
  • 10 sdm susu formula.

Cara membuat:

  • Sangrai kacang hijau yang telah direndam hingga matang.
  • Haluskan hingga lembut lalu sisihkan.
  • Di panci lain, rebus wortel dengan air secukupnya hingga tersisa setengah dari volume air awal.
  • Saring rebusan wortel, gunakan airnya untuk campuran kacang hijau.
  • Kemudian aduk rata sambil ditambahkan susu formula bubuk sedikit demi sedikit.
  1. Bubur kentang ikan salmon

Bahan-bahan:

  • 50 gram ikan salmon
  • 100 gram kentang
  • keju parut secukupnya
  • 1 sdm mentega tawar
  • 100 ml susu cair

Cara membuat:

  • Ambil kentang lalu kupas, cuci dam kukus sampai lunak
  • Setellah matang dan lunak, kemudian kentang dihaluskan
  • tuang susu cair dalam adonan kentang
  • Masak hingga mengental dengan api kecil
  • Kemudian samlom dipanggang mengunakan mentega tawar sampai matang
  • Setelah matang suwir kecil-kecil lalu tuang kentang kedalam wadah
  • Kemudian gunakan keju parut untuk menaburi atasnya dan bubur siap dihidangkan sebagai menu MPASI 8 bulan untuk si kecil.
  1. Bubur pisang susu

Bahan-bahan:

  • 150-200 ml susu cair
  • 1 buah pisang raja

Cara membuat:

  • Ambil pisang kemudian lumatkan hingga teksturnya menjadi lembut
  • Tambahkan susu cair sedikit demi sedikit sambial diaduk hingga tercampur rata
  • Setelah jadi anda dapat menyajikannya untuk buah hati tercinta.

Kombinasi antara bahan-bahan yang sehat tentunya akan memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh bayi. Anda dapat memvariasikan menu MPASI 8 bulan  untuk bayi tersebut untuk semua jadwal makan. Jika bayi sudah merasa bosan dengan menu makanan yang anda, anda bisa mencoba berkreasi dengan aneka resep-resep baru yang lainnya.